


Agurkesalat

Alt-i-ét kyllingefad

Appelsin- og honningmarineret kylling

Appelsindampede gulerødder

Artiskokcreme

Asparges med parmaskinke

Asparges med parmesan og pinjekerner

Asparges med ærtedyp

Asparges og rejer i wasabi-sovs

Aspargessuppe

Auberginer med halloumi

Baconstegt torsk med champignon og grønne asparges

Baconstegt torsk med sennepssovs

Bagte hvidløg

Blomkåls bearnaise

Blomkåls frikadeller

Blomkåls wraps

Blomkålsgratin på den gode måde

Blomkålsmos

Blomkålsris

Blomkålssalat

Blomkålssuppe med lækker topping

Boller i karry

Boller i karry – paleo-venlig

Broccoli brød

Broccoli dyp

Broccoli gratin

Broccoli pasta

Broccolifritter

Broccolimos

Broccolisalat

Brunede kartofler

Brunkål a la Lene

Brændende kærlighed i ny forklædning

Budding med kirsebærsovs – og lidt mere farmormad

Bøf a la Lindstrøm

Bønnefritter

Champignon postej

Champignonsuppe med timian og sprødstegt parmaskinke

Chili cheese tops

Chili con carne

Chili mayo

Chili-hvidløgsflutes

chilikylling med græskarmos

Chilimarineret oksekød

Citron- hvidløgsdressing

Citronpasta med rejer

Citronsmør

Crab cakes med lime og citrongræs

Cremet grønkålsgryde med blomkålsris

Cremet pasta med bacon og hvidløg på bloggens fødselsdag

Croutoner

Dadler med Manchego og bacon

Dampede grønsager

Deep pan pizza – der hverken skal æltes eller udrulles

Dobbeltbagte kartofler med bacon og ost

Dressing coleslaw

Dressing til pitabrød med falafel og kylling

Efterårswok med vermicelli nudler

Emmas yndlings wok

En dag med yndlingsmad

En dags stenaldermad til teen-pigen

En halvsløj dag med lidt god næring

Enkel og lækker pastaret

Falafel

Familiehygge

Familiemiddag med forårsmad

Farmormad sådan en helt almindelig mandag

Farsbrød med selleri og hasselnødder

Farsbrød med æble og bacon

Farsbrød som bacon sushi

Farserede porrer

Farseret blomkål

Fastedag nr. 20 og afprøvning af opskrift fra “5:2 Kurens Kogebog”

Fastedag nr. 21 – gulerodsomelet og omelet med edamame bønner

Fastedag nr. 26 – helt ufrivilligt – og en lækker kyllingeret

Fastefri uge og omelet med chorizo

Fennikelsalat med gulerødder, peberfrugt og appelsin

Ferie nudelret med kylling og masser af grøntsager

Feta dip

Fish pie

Fiskefad med rødspætter, rejer, porrer og champignon

Fiskefrikadeller

Fiskefrikadeller med broccolimos og lyndampet spidskål med citron, persille og cashewnødder

Fiskekager med torsk

Fladbrød

Flæskesteg med sprød svær

Flødestuvede majs med bacon og chili

Forloren hare

French toast med et tvist

Frikadeller

Fyldt butternut

Fyldte Hokkaido græskar

Fyldte peberfrugter

Fyldte portobello svampe

Galette med gede- og fåreost

God mad inden en fastedag

Gratinerede skiver af butternut squash

Gratineret aubergine

Gratineret blomkål

Gratineret kylling i fad med hjemmelavet pasta

Grillet oste burger

Grove sandwichboller

Græsk farsbrød med citronkartofler og tzatziki

Græskarpandekager

Græskarsuppe med parmesanbrød

Grønkåls omelet

Grønkålssalat og hakkebøffer af gris med peberrod og kapers og lidt andet

Grønkålstærte

Grønlangkål

Grønsagspizza med luksusfyld

Grønsagssuppe med kyllingekødboller

Grøntsager dampet i soja med hvidløg og ingefær

Grøntsagsfladbrød

Grøntsagssuppe – en basissuppe

Gulerods kødsovs

Gulerodssuppe med ingefær

Gullaschsuppe

Gurkemeje kylling

Hakkebøf med lækkert drys og basilikummos

Hakkebøf med spejlæg

Hakkebøffer af gris med peberrod og kapers

Hakkebøffer med bløde løg

Hakkebøffer med masser af smag

Hakkebøffer med svampe i flødesovs

Hakket oksekød stegt på panden med hvidløg, ingefær og chili

Havedag hos svigermor

Hel kylling med citron og basilikum stegt i ovn

Hjemmelavede tortilla chips

Hjemmelavet pasta

Hummus

Hurtig wokret med rejer

Hvad skal vi komme i piskefløden i dag?

Hvidløgsolie

Hvidløgssmør

Hvidløgssnurrer

Hvidløgssuppe

Hønsekødssuppe – en basissuppe

Jerk-marineret kylling – afprøvning af opskrift fra “MÆT & SLANK med LCHF” af Jane Faerber

Jordskokkechips bagt i ovn

Jordskokker i fad

Julekål

Julies lune salat

Kalveruller med persille og bacon

Karbonader med stuvede kartofler

Karrydressing – og den bedste sandwich

Karrygryde med kikærter og savoykål

Kartoffelklatkager

Kesoplätter med blåbærskum

Ketchup

Kikærtepandekager med guacamole og krebsehaler

Klar suppe med kød- og melboller

Kold bearnaisesovs

Kold kaperssovs

Kold kartoffelsalat

Kold kartoffelsalat a la bearnaise

Kold sovs med hvidløg

Kold sovs på creme fraiche

Krydrede hakkebøffer

Krydrede okseruller

Kuvertbrød med chili, cheddar og oliven

Kylling i hvidvin med vindruer og æble

Kylling i karry

Kylling i karry og rosmarin

Kylling i selleri

Kylling i spicy sur-sød sovs med ovnstegt blomkål

Kylling marineret i soja, lime og yacon sirup

Kylling med grønt tilbehør

Kylling med tomat og perlespelt med rodfrugter

Kyllinge gullasch

Kyllinge salat

Kyllinge-spinat frikadeller

Kyllingebryst med hvidløgsost og parmaskinke

Kyllingefrikadeller

Kyllingefrikadeller med chili og peberfrugt

Kyllingegryde med champignon og porre

Kyllingelår med bacon

Kyllingesalat med bønner, champignon og ærter

Kødboller i tomatsovs

Kødsovs med porre og spidskål

Kødtærte med fyld af grøntsager, kylling og bacon

Langtidsstegt and

Lasagne

Lasagne med masser af rodfrugter

Leverpostej

Luksus kødsovs med pasta af spidskål

Luksusplatte til en

Lun fennikelsalat

Lun quinoa salat med bønner, asparges og spinat

Lun salat med vilde ris

Lækker salat af en rest kartofler

Mac ‘n’ cheese

Majs tortilla

Majskolber

Majssuppe

Mandelpaneret kylling

Marinerede kartofler

Marineret kylling med ovnstegte blomkål og varm ostedyp

Marineret oksekød med ærtepûre

Mayonnaise

Meatza – kød med kød på!

Meatza med et strejf af Mexico

Medister med mørk øl og æble

Millionbøf og kartoffelmos

Nudelret med hvidkål og kylling

Og der spilles yatzy…

Oksekød i karrykål

Oksekødssuppe – en basissuppe

Oliventapenade

Omelet – basis

Omelet med hytteost og grønne asparges

Omelet med skinke og cheddar

Opbagt hvid sovs

Oste tacos

Ostebøffer – hakkebøffer med fyld

Ostegratinerede hakkebøffer

Ovnbagt blomkål med barbecuesovs og cheddar

Ovnbagt laks med citroncreme

Ovnbagt laks med peberrod og purløg

Ovnbagt laks med sød chilisovs

Ovnbagte græskar

Ovnbagte græskar med fetaost og ovnbagte hvidløg

Ovnbagte radiser

Ovnbagte rodfrugter

Ovnbagte rødbeder med fetaost og pinjekerner

Pasta med bacon og fløde

Pasta med rejer, spinat og feta i flødesovs

Pasta med svampe og bacon i flødesovs

Pasta med tomat og hvidløg

Pastaret med kylling og bacon

Pizza

Pizza – en god grundopskrift

Pizzakål

Pommes frites

Pommes frites

Poppede vilde ris

Porrer og rejer i dild flødesovs med quinoa

Proteinpasta med kødsovs

Proteinrig aftensmad inden faste – og skøn weekend

Pulled chicken

Pulled culotte

Quinoa deller

Rejeburger

Rejebøffer med kold kaperssovs og ovnstegte kartofler

Rejer i soja og ingefær

Rejer og grønne asparges i wok

Rissalat af blomkålsris med tun

Ristede kikærter

Ristede løg

Ristede og saltede jordnødder

Ristede ostebrød

Roastbeef – mør og rosa – med flødekartofler

Rosenkål og bacon gratineret med cheddar

Rødbedebøffer

Rødkål

Rødkålssalat med manchego og pære

Rødkålssalat med valnødder og rosiner

Rødvinsgryde

Røget laks i spinat sandwichbolle

Røsti med røget laks

Råkost med gulerod og fersken

Råstegte rødbeder

Salat med avocado og tun

Salat med bønner, kartofler og tun

Salsa

Sandwich med karsecreme, avocado og parmaskinke

Sandwich med lun gedeost

Sandwich med spidskål, farsbrød, ost og sennep

Sandwich med ærteskud, avocado og flanksteak

Sandwichboller med rugmel og græskarkerner

Selleribøf

Sellerisalat med æble

Senneps dressing

Sennepsgratineret blomkål

Sennepskartofler

Sennepskylling med smørdampet spidskål

Sesamstegte torsk med sellerifritter

Små spinattærter med røget laks på toppen

Sommermad

Speltgryde

Spicy marinade til kylling

Spidskålssalat med æble

Spinatbøffer

Spinatfad

Spinattærte med fetaost

Spinatwrap

Squash pasta med hvidløgsolie

Squashdeller med cheddar

Stanniolpakke med torsk i karry

Stegt flæsk med persillesovs og nye kartofler

Stegte ris med æg og grøntsager

Stegte sild i eddike

Stenaldermad til teenageren – hurtigt og lækkert

Stuvet blomkål

Sylte

Syltede radiser

Syltede rødbeder

Sød chilisovs

Taco krydderi

Tarteletter med kylling og asparges

Tomatsalat

Tomatsovs

Tomatsuppe – fyldig og lækker

Tomatsuppe med ovnbagte tomater og fennikel

Torsk og asparges i gurkemeje

Tortilla

Tzatziki

Tærte med blomkål, bacon og kylling

Tærte med grøntsager og kylling

Tærte med ørred og asparges

Tørrede tomater

Vaniljeis med Selleberg kirsebærsirup

Varm ostedip

Vegetarbøffer

Vegetargryde med hvidkål

Vegetarisk pariserbøf

Veggie sandwichboller version 2

Wasabimayo – så bliver en restesalat et lækkert måltid

Whiskysovs

Wok med kylling og vilde ris

Wok med kylling, spidskål, asparges og broccoli

Æggekage bagt i ovn
