Eftermiddags-hyggeligt guf på en skøn regnvejrsdag 🙂 Det smager lidt af ferie og sommer…
Mine hindbær kommer fra en lille by i Jylland, så jeg er ikke betænkelig ved at dumpe dem direkte i min smoothie. Hvis man køber frosne hindbær, bør de koges inden man bruger dem.
Man kan fint erstatte ananasjuice med frisk ananas. Det ville jeg selv have haft i, men havde ikke mere, og så er juicen udmærket.
Smoothien egner sig fint til at berige med proteinpulver.
Ingredienser
2 dl. yoghurt naturel – kan erstattes af skyr eller andet surmælksprodukt
2 passionsfrugter
1 dl. frosne hindbær
1 dl. ananasjuice – erstat gerne med frisk ananas
1-2 tsk. honning
1/4 tsk. vaniljepulver
evt. 10 g. proteinpulver
Indmaden pilles ud af passionsfrugterne.
Kommes i blenderen sammen med resten af ingredienserne.
Nydes iskold.
Webmaster godkender kommentarer til indlæggene, men de besvares ikke.