Jeg havde travlt efter træning i dag, så det skulle gå hurtigt at spise.
Jeg skulle alligevel have gang i juiceren til forskellige alkohol-frie cocktails til nytårsaften, så jeg startede med denne her.
Normalt vil jeg helst spise mine kulhydrater sammen med protein, men i dag blev det så juice og så spiste jeg 200 g. græsk yoghurt rørt op med 20 g. proteinpulver med jordbærsmag toppet med grofthakkede mandler – lækkert måltid og god energi til resten af eftermiddagen.
Ingredienser – ca. 2½ dl. færdig juice
1 stor appelsin
3 cm. ananas
Ananas og appelsin skrælles. Igennem juiceren.
Server kold – gerne med isterninger.
Webmaster godkender kommentarer til indlæggene, men de besvares ikke.